昨日は大分のムサシ接骨院さんでの勉強会に参加してきました。

ケガの予防のためのチェック方法について！

まなびました。

ケガをしないためにできないといけないことが８項目、

スキルアップに必要なテストが６項目あります。

テストをクリアできることにより身体柔性をコントロールし、

ケガをしない勝つカラダがつくれます！

気になる方はご相談ください！

ちなみに僕は２００点満点中５０点でした(^_^;)

選手時代と同じトレーニングをしたら確実にケガしますね（笑）