チームサポートへ!

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9月2、3日はアクアドームで行われた熊本県高等学校水泳選手権(新人戦)大会へ! 熊本西高校水泳部のサポートへ行ってきました。 9月30日から行われる、(末弘杯)全九州高等学校選手権新人水泳競技大会へ繋がる大会です。 泣き笑いありましたが、選手達…

筋肉は年齢に関係なく鍛えることができる!

おはようございます(^-^) みなさんお元氣ですか? 今より身体能力向上トレーニング! 今より成績向上トレーニング! 先ずは身体の軸を整えて、 使える、動ける身体を作りましょう! 海外の研究によると 年齢に関係な…

早起きして早朝から勉強会へ!

おはようございます(^-^) みなさんお元氣ですか? 今日は、 熊本市南倫理法人会経営者モーニングセミナーからスタートしました! O2サロンNext熊本様内上村接骨院 合志市須屋1983-7田上ビル1F …

今日は血流改善からスタートしました!

おはようございます(^-^) みなさんお元氣ですか? 今日は これを使って 脚にカフを巻いて 圧迫したり緩めたりして 血流改善します! O2サロンNext熊本様内上村接骨院…

今より身体能力向上!からの成績向上へ!

おはようございます(^-^) みなさんお元氣ですか? 今より身体能力向上トレーニング! 今より成績向上トレーニング! 先ずは身体の軸を整えて、 使える、動ける身体を作りましょう! 今日は仕事前に …

今日は血流改善からスタートしました!

おはようございます(^-^) みなさんお元氣ですか? 今日は血流改善からスタートしました。 血圧計のカフが大きくなったもので巻いて、 空気圧で圧迫して、血流を遮断! 緩めて流す、を繰り返します それによって血流改善へ!…

成績向上トレーニング!

おはようございます(^-^) みなさんお元氣ですか? 今より身体能力向上! 今より成績向上! トレーニングメソッド! 今日は朝から、 パーソナルトレーニングのお客様からスタートしました! …

昨日は熊本も雪でしたね!

おはようございます(^-^) みなさんお元氣ですか? 昨日は雪が積もった朝でしたね(^_^) 今日の朝も寒いですが、 早出してトレーニングします! 少しでも身体能力向上を! クラ…

寒波が到来します!

おはようございます(^_^) みなさんお元氣ですか? 朝が最高気温で今から下がっていく予報ですね。 雨も雪に変わるかも知れませんね。 外出、車の運転にはお気をつけて下さい。 O2サロンNext熊本様内上村接骨院 …

今日は仕事前に少しでも身体能力向上トレーニング!

おはようございます(^-^) みなさんお元氣ですか? 今日は朝から運を動かすトレーニング! 先ずは血流改善から! MCトレーニング、レッドコードトレーニング! …