私事ですが、ウォーキングを始めました(^_^;)

競輪選手を引退して８年間、

まともに運動していないので

何かしないといけないと思っていました。

接骨院の施術メニューにもあります

アクシスメソッド®を行うようになって、

身体の使い方が変わってきたのか楽になってきましたので、

手軽なウォーキングからのランニングにいければと始めました。

アクシスメソッド®の効果を自分の身体で実感して、

クライエント様にこんな効果が有ると

お伝えできるように頑張っていきます(^O^)／

まだ2日ですが、

接骨院までの３０分のウォーキング、

こんなに歩いたのはいつ以来か？

なのにどこの筋肉も痛くならず、

これぞアクシスメソッド®と実感しています(^-^)

このまま頑張って、

出来れば来年の熊本城マラソンを目標に・・・